Läste i en tidning att vi springer som aldrig förr, alltså springer som motion inte för att vi är jagade eller har bråttom!
Tänkte att jag borde också göra det. Det går fort, man blir svettig och det känns att man har gjort något bra. Problemet är bara det att jag får ont i knäna varje gång jag springer. Vet faktiskt inte vad jag ska göra för att slippa det förutom att låta bli att springa!
Sen kommer nästa problem, har inga bra skor att springa i! Det är väldigt viktigt så jag inte får ont i knäna, men ska jag verkligen köpa ett par skor som jag sen kanske inte kommer använda pga knäna? Vilket dilemma.
Jag ska fundera vidare eller så tar jag ett par gamla träningsskor och sticker ut bara för att "få arslet ur vagnen".
Du kan prova ut skor på intersport, bli filmad när du springer och sen få rätt sorts skor att testa att springa i.. Jag tror det är därför du får ont..
SvaraRaderaKan vara värt att prova! Då finns inget att skylla på ;-)
SvaraRaderaut o spring bara, så sitter jag o barnen framför tv´n o myser :-)
SvaraRadera